木板拉平的方法有多种，具体取决于木板的变形程度和可用的工具。

对于轻微变形的木板，可以尝试使用重物压制的方法。将木板放置在平坦的地面上，然后在木板上方放置一块平整的重物，如石板或水泥板。重物的重量应根据木板的厚度和变形程度进行选择，以确保能够有效地压制木板。在重物的作用下，木板会逐渐恢复平整。需要注意的是，压制过程中应定期检查木板的恢复情况，以免过度压制导致木板损坏。

如果木板变形较为严重，可以考虑使用加热处理的方法。首先，使用热源对木板的弯曲部位进行加热，使木材的纤维变软。然后，迅速将木板放置在平坦的地面上，并用重物压制。在热力和重力的共同作用下，木板会逐渐恢复平整。需要注意的是，加热处理时要控制好温度和时间，避免对木板造成烧焦或过度变形。

另外，木工夹也是一种有效的修复工具。对于变形的木板，可以在弯曲的部位安装木工夹，然后逐渐收紧夹子的手柄，使木板在夹子的作用下逐渐恢复平整。使用木工夹时要确保夹子的位置正确，避免对木板造成不必要的损伤。

除了上述方法外，还可以通过调节环境湿度来预防木板变形。保持室内环境湿度稳定是防止木板变形的关键。可以使用加湿器或除湿器来调节室内湿度，使其保持在适宜的范围内，一般来说，相对湿度控制在40%-60%之间较为理想。同时，避免将木板长时间暴露在潮湿或干燥的环境中，以减少其变形的可能性。

综上所述，木板拉平的方法包括重物压制、加热处理、使用木工夹以及调节环境湿度等。在选择具体方法时，应根据木板的变形程度和实际情况进行判断和选择。同时，为了预防木板变形，还应注意保持室内环境湿度的稳定。